いたーい

いつもなんとなく見て回る個人HPたちの日記を見たら、
この週末はなんだか皆さんが落ち込んでいる様子でした。
「あーあ…」な溜め息モードの人あり、「それがどうしたっていうのよ！いいじゃないのこれで！」な開き直りモードの人あり。

落ち込んだときの対処法を知らない人ほど安易に励まし作戦に走るものですが、そもそも落ち込むこと自体と対決姿勢なんてとらないで、センチメンタルに過ごしてみるってのもいいですよね。という理由で溜め息ついたりしていることが多いです私。ベートーベンの「悲愴」でも聞いて、エーンエーンと泣いたほうが結果的に立ち直りは早いと思います。しかも自発的な立ち直りですから確実です。

前の日記で「こころの時代」についてちょっと触れましたが、ふと思ったんですけど、「モノの時代」のときの方が人間の心って今よりはるかに健康だったんじゃないんでしょうか。自分の体が「こころを見て！！」って自分に訴えてこなかったってことは、その必要がなかったってことですよね。
それが今や怒涛のこころの時代です。といっても精神疾患等に対して偏見がなくなるような世の中の変化だったらいいんですけど、なまじっか多くの人が心理に詳しくなってるだけに、普通だったらパッとどこかへ行ったりして発散すれば消えるようなストレスでも、なかなか消えなかったりする。
自分の中でがまんしたりとか、気分を切りかえたりとか、周りの人に相談したりとか、そういう対処法を忘れてしまって、悩みをそのまま大事に大事に抱え込んでるようにも見えちゃうんですよね最近の人。カウンセリングが通用しない分野の話を一所懸命「うんうん、そうだね、私はそのままでいいんだよ」って思ってたりするとか。んでそのうち解決方法も忘れちゃったりして。

なんかね、感受性が強くなったのと引き換えに、「こころの基礎体力」みたいなのがガガガッと落ちてきてる感じがします。こんなので風邪ばっかりひいちゃってどうすんの、みたいな。

標題の話に戻ります。
いたいいたいー。
実は昨日から、左肩から首筋にかけての部分が強烈な筋違いになっております。豪快に寝違えたのかなんだかわかりませんけど。
あくびをしたりとか背伸びをしたりとか真下を見たりとか、そういう動作をするときに激痛が走ります。意外なところでここの筋肉を使ってたんだね、と妙に感心。でも痛いや。